浜松市の姫街道にあるコーヒー豆屋(くらや珈琲店)店主の日常です。
<< September 2019 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
<< 珈琲教室について | main | カレーの後にアイスコーヒー >>
健康ということ 2)
 
よくある健康法で水をいっぱい飲むというのがあります。
 
健康と言われる人(芸能人、モデル)は結構やってると思います。

 
 
やってみると体の中が軽快でスムーズに動く感じがします!
 

走りたくなります。
 
 
 
 
 
健康に関する著書で「病気にならない生き方」著 新谷弘実というものがあります。
 
 
 
牛乳が体に悪いというので、結構話題になりました。
 
 
 
健康に関する事はテレビや本でいっぱい言われていますが、何が本当?と思う事もあります。
 
 
 
自分の中で納得したものを信じて、続けて実施していくことが大切だと思います。
 
 


http://www.h2.dion.ne.jp/~apo.2012/bookstand-enzyme.html
 
 
 
最近はあんまり実践できてないので書く事で見つめ直すきっかけになるかな[E:cafe]
スポンサーサイト
こんにちは。 水を飲むのがいいみたいですよね。 でも、胃腸の弱い自分はおなかが冷えちゃってすぐに下痢しちゃいそうですが・・・。^^; 我が家は毎日ノニジュースを飲んでますよ。 ちょっとコストが掛かりますが、これを飲み始めてから調子がいいんですよ〜。 ただ、それよりも以前に運動不足の解消をしなくっちゃいけないんですけど。(~_~;)
とーと | 2010/02/08 13:15
> とーと様 そういえば、とーと様がタバコをやめたので、   それに吊られてワタクシもタバコをやめたことを思い出しました。     水は・・・冬はお湯、夏は常温で飲んでいます。   冷たすぎるものは、味が分からなくなるのと、体が冷えるので夏でも控えています。     ヨーグルトも冷えてない方が好きです。     ノニ!? 渋そうなイメージがあります。   ノニってどんなものなのかな?!
くらや珈琲店 | 2010/02/08 13:35
お久しぶりです! 健康についてということで僕は最近毎日体重計に乗ってますよ☆一週間で数百グラム減った気がします(笑)しゃれにならないメタボになってきちゃいましたからね・・・(ToT) やはり「健康第一」が大切ですね。 近々また店に行きますね!
ウッドハンドル | 2010/02/08 21:49
> ウッドハンドル様 メタボリックシンドロームですか。 来年あたりでまた浜松シティマラソンに出場するのもありかも!?
くらや珈琲店 | 2010/02/09 00:25
COMMENT